Аннотация: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
| Автор/составитель | Контрерас Брет |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-985-15-2152-0, 978-985-15-2670-9, 978-985-15-3288-5, 978-985-15-3710-1, 978-985-15-4179-5, 978-985-15-4807-7, 978-985-15-5162-6 |
| Производитель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 240x165x12 мм |
| Цвет | Чёрный |
| Тип бумаги | мелованная |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | цветные |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Тираж | 3500 |
| Стандарт | 16 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 502 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
- Производитель: Попурри
- Модель: MYSH1806851
- ISBN: 978-985-15-2152-0
- Наличие: Есть в наличии
- 16.01€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
