Описание

Аннотация: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Книга «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин» - это познавательная литература для взрослых, которая станет незаменимым помощником в вашем здоровом образе жизни и заботе о теле. Она представляет собой энциклопедию, объясняющую анатомию силовых упражнений без отягощений и их воздействие на организм. Авторы книжки - опытные специалисты в области спорта и бодибилдинга, которые предлагают более 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается яркими иллюстрациями, которые помогут вам легко освоить технику выполнения, а разъяснения и рекомендации могут достичь максимальной эффективности тренировки. Легко читаемый текст и яркие картинки делают ее доступной для широкой аудитории, включая как начинающих спортсменов, так и опытных тренирующихся любого возраста. Благодаря этой познавательной книге самоучителю вы сможете более эффективно заниматься тренировками, увеличивая усилие на те мышцы, которые требуют развития, и минимизируя риск травматизма. Книга Анатомия человека расширит ваш кругозор в области анатомии и физиологии тела, что поможет вам лучше понимать принципы тренировок и достичь желаемых результатов.

Издательство	Харвест
Автор/составитель	None
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	160
ISBN	978-985-18-5687-5
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	542г
Формат	20 x 26 cm
Тираж	10000
Возрастная категория	0+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

-18%

Производитель: Харвест
Модель: TEEI11899850
ISBN: 978-985-18-5687-5
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.5
(10 оценок)

15.05€ 12.34€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ