Описание

Аннотация: Анатомия массажа. Основы массажа нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями

Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть ключевыми техниками массажа. О чем эта книга: В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями. Она будет полезна всем: и новичкам, и специалистам в этой области. Автор: Доктор Абигейл Эллсуорт - сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк. В книге вы найдете: • пошаговые инструкции по массажу спины, рук, плеч, ног, ступней, ягодиц, головы и шеи; • подробные анатомические иллюстрации с подписями, позволяющие увидеть мышцы, с которыми вы работаете; • экспертные советы о том, как организовать место для массажа дома; • рекомендации по выбору масел; • разделы «Предупреждение» с важной информацией и «Советы по массажу», где подробнее рассказывается об определенном движении, его показаниях и противопоказаниях; • короткие техники массажа в конце книги, которыми можно воспользоваться, когда у вас мало свободного времени.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Эллсуорт Абигейл
Серия	Анатомия здоровья
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-04-226157-2
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	611г
Формат	20 x 26 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Анатомия массажа. Основы массажа нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями

-15%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001454982
ISBN: 978-5-04-226157-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

27.79€ 23.62€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ