Аннотация: Анатомия йоги. Новейшая редакция

«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире. Дополненная и обновленная редакция книги позволит еще лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.
Идет ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела.
Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз - признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.

Автор/составитель	Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми
Год выпуска	2023
ISBN	978-985-15-5333-0
Производитель	Попурри
Количество томов	1
Количество страниц	384
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	240x170x20 мм
Цвет	Красный
Тип бумаги	мелованная
Возрастная категория	16+
Вес	848
Язык	русский