Google 
Аннотация: Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
Доктор Абигейл Эллсуорт - сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк (США). Она написала эту книгу специально для тех, кто хочет не просто выучить пару асан, а осознанно подойти к йоге. «Анатомия йоги» содержит 50 ключевых асан с пошаговыми иллюстрациями и комментариями для правильного выполнения каждого упражнения. Новичок сможет легко познать основы йоги, научиться контролю дыхания (пранаяме), разминке и восстановлению, узнает не только каким образом, но и как долго делать каждую из асан. А те, кто уже давно занимается йогой, на более глубоком уровне узнают значение и нюансы принятия самых важных поз.| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Эллсуорт Абигейл |
| Серия | Анатомия здоровья |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-04-218143-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 666г |
| Формат | 20 x 26 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
