Google 
Аннотация: Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
Все, что вам понадобится, - немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!
«Если поместился коврик, поместится и практика!» А. Маматов.
| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | Маматов Алексей Сергеевич |
| Серия | Советы врача |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-00116-390-9 |
| Дата выпуска | 2020 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 200x125x17 мм |
| Цвет | Белый |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Тираж | 4000 |
| Стандарт | 16 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 182 |
