Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

Описание

Аннотация: Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

Эта книга посвящена искусству питания для баланса питта-доши - энергии огня и трансформации, одной из трёх основ аюрведической медицины. Годовой цикл питания в книге выстроен с учётом смены сезонов и их влияния на внутреннее тепло, обмен веществ и эмоциональное состояние. Для каждого времени года даны рекомендации по продуктам, специям, способам приготовления и режиму приёма пищи, способным мягко охлаждать, успокаивать и гармонизировать избыточную активность питты. Текст сочетает традиционные знания аюрведы с современными кулинарными подходами, чтобы сделать их применимыми в повседневной жизни. Особое внимание уделено вкусам, которые помогают сохранять ясность ума, эмоциональную устойчивость и жизненную энергию без перегрева. Читатель откроет для себя путь к питанию, который поддерживает внутреннее равновесие, бережёт силу пищеварения и способствует долгосрочной гармонии между телом, умом и сезоном.

Издательство	Книга
Автор/составитель	None
Год выпуска	2026
Кол-во страниц	428
ISBN	978-5-00228-530-3
Обложка	мягкая обложка
Вес	379г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

-30%

Производитель: Книга
Модель: TEEI12013530
ISBN: 978-5-00228-530-3
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.0
(5 оценок)

21.97€ 15.38€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ