Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

Описание

Аннотация: Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

Эта книга посвящена питанию для поддержания равновесия капха-доши - фундаментального принципа аюрведической медицины, связанного с устойчивостью, влажностью, плотностью и стабильностью. В центре внимания - годовой цикл, отражающий, как смена сезонов влияет на состояние капхи в теле и уме. Читателю предлагаются рекомендации по выбору продуктов, специям, способам приготовления и режиму питания, адаптированные к сезонным ритмам и направленные на предотвращение застоя, тяжести и накопления слизи. Книга соединяет классические аюрведические знания с реалиями современной жизни, предлагая разумные и практичные подходы к составлению рациона. Особое внимание уделено тому, как через питание активизировать обмен веществ, пробуждать энергию, улучшать пищеварение и сохранять ясность восприятия. Благодаря внимательному следованию природным циклам и свойствам пищи читатель может создать систему питания, поддерживающую лёгкость, подвижность и эмоциональную бодрость

Издательство	Книга
Автор/составитель	None
Год выпуска	2026
Кол-во страниц	380
ISBN	978-5-00228-529-7
Обложка	мягкая обложка
Вес	337г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюд

-30%

Производитель: Книга
Модель: TEEI12013520
ISBN: 978-5-00228-529-7
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.0
(5 оценок)

19.80€ 13.86€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ