Google 
Аннотация: Аюрведа. Идеальный вес легко и просто
| Автор/составитель | Суботялов Михаил Альбертович |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-8205-0547-8 |
| Производитель | Амрита |
| Издательство | Амрита |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 96 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 181x119x7 мм |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 80x100/32 (120x190 мм) |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 76 |
| Язык | русский |
В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы позволяют легко и непринужденно убрать лишние килограммы.
