Google 
Аннотация: Агрессия. Упражнения для управления гневом
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Котова Диана Алексеевна |
| Серия | Психология. Практика |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-07-23 |
| Кол-во страниц | 96 |
| ISBN | 978-5-17-188010-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 704г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Иногда злость накрывает резко: мы срываемся на близких, замолкаем на долгое время или ругаем себя за каждую вспышку. Но агрессия - это сигнал психики о нарушенных границах и потребностях. Важно не подавлять ее и не давать ей управлять собой, а научиться понимать причины. Это пособие поможет выстроить здоровые отношения со злостью. Вы узнаете, что такое агрессия и через какие циклы она проходит, как отличается в разных возрастах и как связана со страхом, чем опасна подавленная агрессия и многое другое. Разобраться в этом помогут разнообразные тесты, практики и КПТ-инструменты. • Определите свой уровень агрессивности • Выбирайте комфортные упражнения • Злость станет помощником, а не разрушением • Выполняйте практики регулярно Агрессия - это реакция на триггеры и сигнал о том, что с вами что-то происходит. Теперь у вас есть инструменты для здоровой и безопасной работы со злостью. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Агрессия. Упражнения для управления гневом
-38%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000900336
- ISBN 978-5-17-188010-1
-
Наличие:
Есть в наличии
11.48€
-38%
7.12€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
