Google 
Аннотация: Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Федорова Елена Ивановна |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 384 |
| ISBN | 978-5-04-206052-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 473г |
| Формат | 6 x 9 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 12+ |
«Agile-похудение» - книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности - здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001402094
- ISBN 978-5-04-206052-6
-
Наличие:
Нет в наличии
