Описание

Аннотация: Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру. Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги. Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Ленгольд Катерина
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	168
ISBN	978-5-9614-3915-1
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	357г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	4000
Возрастная категория	6+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

-18%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI11359880
ISBN: 978-5-9614-3915-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.6
(11 оценок)

14.78€ 12.12€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ