Описание

Аннотация: ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать (55 карт )

Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT). В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок: открытость - научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства; осознанность - укрепят связь с настоящим моментом; вовлеченность - помогут осознать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря ни на что. Формат карточек позволит максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете. Для кого эти карты Для тех, кто проходит терапию и хочет добиться стойкого результата. Для тех, кто только хочет попробовать терапию принятия и ответственности. Для специалистов: психологов и психотерапевтов.

Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Автор/составитель	Гордон Тимоти;Борушок Джессика
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	57
ISBN	978-5-00250-362-9
Обложка	Футляр
Вес	186г
Формат	14 x 10 cm
Тираж	5000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать (55 карт )

-22%

Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Модель: TEEI11764970
ISBN: 978-5-00250-362-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.0
(5 оценок)

23.82€ 18.58€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ