Google 
Аннотация: Самовывоз. Практики самопомощи при 12 разрушительных состояниях
| Издательство | Рипол Классик |
| Автор/составитель | Вещикова Милена |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-386-15635-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 253г |
| Формат | 19 x 12 cm |
| Тираж | 200 |
| Возрастная категория | 16+ |
Часто ловите себя на мысли «всё, я не вывожу»? - иногда проблема не настолько явная, чтобы обратиться за помощью к специалисту, однако она день за днем разрушает психику и не позволяет быть продуктивным. Клинический психолог Милена Вещикова собрала в одной книге лучшие КПТ-техники для выявления, анализа и коррекции негативных мыслей, убеждений и поведенческих паттернов - для самопомощи при двенадцати разрушительных состояниях: от панической атаки до предпраздничной тоски. Современный человек часто ощущает себя котенком, выпавшем из теплой коробки в большой и жестокий мир. Однако сильные котята должны научиться заботиться о себе сами - и тогда они обязательно вывезут.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Самовывоз. Практики самопомощи при 12 разрушительных состояниях
- Производитель: Рипол Классик
- Модель: TEEI12307840
- ISBN 978-5-386-15635-0
-
Наличие:
Есть в наличии
6.79€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: