Google 
Аннотация: РПП. Упражнения для здорового пищевого поведения
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Белая Екатерина Сергеевна |
| Серия | Психология. Практика |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-09-30 |
| Кол-во страниц | 96 |
| ISBN | 978-5-17-185830-8 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 188г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
"Да дело просто в силе воли!" - часто думает и слышит человек, у которого есть проблемы с питанием. Однако проблема серьезнее: еда давно стала одновременно утешением, наказанием и даже врагом - так появляется расстройство пищевого поведения. Это пособие поможет постепенно выстраивать более здоровые отношения с едой, телом и собой. Вы узнаете, как формируются "сломанные" пищевые привычки, почему переедания и жесткие запреты повторяются снова и снова и что можно делать вместо бесконечного самоконтроля и чувства вины. • Научитесь принимать себя и свое тело • Выбирайте комфортные упражнения • Начните безопасно проживать свои эмоции • Постройте здоровые отношения с едой Восприятие тела и питание напрямую связаны с вашим психологическим состоянием. Теперь у вас есть практики, которые помогут лучше понять и принять себя. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
РПП. Упражнения для здорового пищевого поведения
-38%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000898418
- ISBN 978-5-17-185830-8
-
Наличие:
Есть в наличии
11.55€
-38%
7.16€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
