Google 
Аннотация: Искусство правильного питания
| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Ресита Лин-Жэне |
| Серия | Мировой медицинский бестселлер |
| Год выпуска | 2013 |
| ISBN | 978-5-699-65867-1 |
| Дата выпуска | 2013 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 320 |
| Размеры | 245x165x25 мм |
| Цвет | Белый |
| Возрастная категория | 0+ |
| Вес | 498 |
"Набор веса - это не более, чем химическая реакция организма на пищу" - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.
"Искусство правильного питания" - методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.
