Google 
Аннотация: Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться
| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Шифферс М. Е. |
| Серия | К черту возвраст! |
| Год выпуска | 2017 |
| ISBN | 978-5-699-93818-6 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Дата выпуска | 2017 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 145x200 мм |
| Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
| Стандарт | 14 |
| Вес | 360 |
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет Вам вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли - это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!
