Google 
Аннотация: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас. Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться. Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги. Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!| Издательство | Портал |
| Автор/составитель | Бройнинг Лоретта Грациано |
| Серия | Химия счастья |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-907241-01-5 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 414г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 5000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
-17%- Производитель: Портал
- Модель: TEEI11280340
- ISBN: 978-5-907241-01-5
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
-
24.69€ 20.49€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
