Аннотация: Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность - эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще. Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество. Благодаря этой рабочей вы сможете: - лучше понять причины своих переживаний; - принять чувства и эмоции, которые вы испытываете; - уберечь себя от деструктивного стресса; - реализовать свои сильные стороны в разных сферах жизни. Тонкость восприятия. Практики для сверхчувствительных людей, которые помогут обратить свою уязвимость в преимущество.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Кассил Аманда
Серия	Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-05-17
Кол-во страниц	208
ISBN	978-5-04-123529-1
Обложка	3
Вес	544г
Язык	Русский
Формат	197x255
Тираж	3000
Возрастная категория	16+