Google 
Аннотация: Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
| Автор/составитель | Холл Джейн |
| Серия | Йогалогия |
| Год выпуска | 2017 |
| ISBN | 978-5-699-88466-7 |
| Производитель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 247x191x17 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Возраст | 12+ |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | цветные |
| Формат | 80x100/16 |
| Тираж | 2000 |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 588 |
| Язык | русский |
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение.
Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
