Google 
Аннотация: 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
| Автор/составитель | Мюллер Тильман |
| Серия | - |
| Год выпуска | 2017 |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-9693-0285-3,978-3-8017-2576-1 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 239г |
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница - одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его - психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
- Модель: MYSH1975698
- ISBN 978-5-9693-0285-3
-
Наличие:
Нет в наличии