Аннотация: 7 нот здоровья. Как повысить качество жизни за 7 недель

Как теория маленьких шагов приводит к большим изменениям в самочувствии? Можно ли вернуть утраченное либидо и нужен ли мудрой женщине вибратор? Почему нужно раз и навсегда избавиться от перекусов? Что изменить в спальне, чтобы высыпаться каждый день? Как нерегулярный стул портит нам жизнь и что съесть на ужин, чтобы утро было добрым? А еще - списки самых полезных продуктов, антистрессовые методики, вся правда о тестостероне и письма счастья, которые на самом деле меняют жизнь. Семейный доктор Наталия Горн, член Американской Академии Антивозрастной медицины "А4М" и Международной Ассоциации врачей "PREVENTAGE", опираясь на многолетний опыт, дает простые ответы на самые сложные вопросы. "7 нот здоровья" от Наталии Горн - это 7 шагов к здоровью, энергии и отличной фигуре.
Пять причин купить:
1. Тысячи людей прошли авторский тренинг «7 нот здоровья» и улучшили качество жизни.
2. За консультацией к Наталии Горн обращаются политики, предприниматели и звезды шоу-бизнеса.
3. Простые ответы на сложные вопросы про метаболизм, пищеварение, нервную систему.
4. Авторская концепция модификации образа жизни, благодаря которой каждый сможет навести порядок в организме и заметно улучшить качество жизни.
5. Система маленьких шагов легко впишется даже в самое плотное расписание современного человека.

Автор/составитель	Горн Наталия Геннадьевна
Серия	Все грани здоровья
Год выпуска	2021
ISBN	978-5-4470-0545-0
Производитель	ИД Комсомольская правда
Издательство	ИД Комсомольская правда
Количество томов	1
Количество страниц	176
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	247x204x18 мм
Цвет	Белый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	84x100/16 (205x240 мм)
Стандарт	8
Возрастная категория	16+
Вес	670
Язык	русский