Аннотация: 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия".
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
Автор/составитель | Бубновский Сергей Михайлович |
Серия | Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление |
Год выпуска | 2019 |
ISBN | 978-5-04-101109-3 |
Производитель | Эксмо-Пресс |
Издательство | Эксмо-Пресс |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 160 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 200x125x10 мм |
Цвет | Красный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
Стандарт | 32 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 140 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
50 незаменимых упражнений для дома и зала
- Производитель: Эксмо-Пресс
- Модель: MYSH3525921
- ISBN: 978-5-04-101109-3
- Наличие:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)