Аннотация: 5 килограммов мышц через 7 недель
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого крута читателей.
| Автор/составитель | Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон |
| Год выпуска | 2014 |
| ISBN | 978-985-15-2059-2 |
| Производитель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 240x165x11 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | черно-белые |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Тираж | 5000 |
| Стандарт | 1 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 330 |
| Язык | русский |
