Google 
Аннотация: 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Савельева Дарья Дмитриевна |
| Серия | Код питания |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-17-157275-4 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 355г |
| Формат | 9 x 9.2 cm |
| Тираж | 12000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Что такое осознанный образ жизни? Это не только правильное питание и регулярная активность. Если здоровье подводит, а фигура оставляет желать лучшего, стоит работать над проблемой комплексно, с учетом социальных и психологических факторов. Книга нутрициолога и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой поможет не только наладить рацион, решить проблемы с весом и перееданием, но и гармонизировать ежедневное состояние с помощью базовых знаний о потребностях организма, упражнений, дахательных практик, режима сна и других полезных инструментов. Руководство станет опорой для тех, кто хочет добиться реальных (качественных и долгоиграющих) изменений в теле и в самочувствии. Просто внедряйте рекомендации из книги в свой распорядок дня плавно и постепенно, и результат не заставит себя ждать!
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
-37%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000873853
- ISBN 978-5-17-157275-4
-
Наличие:
Есть в наличии
18.63€
-37%
11.74€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
