Аннотация: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание

Все люди постепенно стареют, теряют работоспособность, остроту ума и памяти. Многие воспринимают этот процесс как неизбежную часть жизни, с которой нужно просто смириться, но они ошибаются. Книга «120 лет жизни - только начало» развеет распространенные мифы и заблуждения о старении, расскажет, как помешать этому процессу, и приоткроет завесу будущего, когда развитие медицинских технологий позволит радикально продлить молодость человека. Вы узнаете, какие препятствия стоят на пути к долголетию и как замедлить старение. Об авторе: Алексей Москалев - д.б.н., профессор, член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и профилактической медицины РНЦХ им. Акад. Б. В. Петровского, автор канала «Путь долгожителя». Из этой книги вы узнаете: - причины и признаки старения организма; - диеты для здорового долголетия; - рекомендации по образу жизни, сну и отдыху; - методы борьбы со стрессом; - советы по физической нагрузке. «Энциклопедия активного долголетия - такого титула по праву заслуживает монография российского ученого с международным авторитетом Алексея Москалева. Впервые в российской литературе удалось объединить в доступной для массового читателя форме фундаментальные основы и практические рекомендации по одному из самых перспективных направлений современной медицины - антивозрастной медицине, или активного долголетия». - Труханов Арсений Ильич, доктор биологических наук, председатель правления Национальной академии активного долголетия

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Москалёв Алексей Александрович
Серия	Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	240
ISBN	978-5-04-226280-7
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	448г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+