Аннотация: 101 способ уменьшить стресс

В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.

Издательство	МРО ХВЕП Христианская Миссия
Автор/составитель	Лиф Кэролайн
Год выпуска	2021
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-8445-0373-3, 978-154-090-09-37
Обложка	Обл
Вес	102г
Формат	17 x 12 cm
Тираж	1500
Возрастная категория	16+
Дата выпуска	2021 г.
Количество томов	1
Количество страниц	160
Переплет	мягкий
Размеры	120x165 мм
Формат	70x100/32 (120x165 мм)
Тираж	1500
Стандарт	16
Вес	102