Google 
Аннотация: 1000 + 1 совет по искусству омоложения
| Издательство | Олимп |
| Автор/составитель | Полковников Юрий Николаевич |
| Серия | 1000 + 1 совет |
| Год выпуска | 1998 |
| Кол-во страниц | 432 |
| ISBN | 5-7390-0328-0 |
| Обложка | Мягкий |
| Вес | 300г |
| Возрастная категория | 0+ |
Книга о здоровье имеет особую привлекательность - она позволяет глубже понять самого себя, узнать, какими огромными резервами обладает наш организм в борьбе с болезнями, как искусно мобилизует он собственные энергетические ресурсы - главную целительную силу, доставшуюся нам от далеких предков. Книга подробно знакомит читателей, говоря современным языком, с основами эксплуатации своего организма: что и как нужно делать, чтобы все системы работали в оптимальном режиме и были устойчивы к любым неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Автор, президент Межрегиональной ассоциации йогов, опирается при этом не только на достижения современной науки, но и на советы восточных мудрецов, постигавших тайны человеческого тела в течение тысячелетий.
Вторая часть книги посвящена диете долголетия, поскольку грамотность в этом вопросе, как утверждают современные ученые, позволяет продлить сроки нашей жизни в полтора-два раза.
Книга, рассчитанная на массового читателя, написана живым и увлекательным языком.
