Аннотация к книге: 100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, - салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны - в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.

Автор/составитель	Вечерская Ирина
Серия	Душевная кулинария
Год выпуска	2016
ISBN	978-5-227-06429-5
Производитель	Центрполиграф
Издательство	Центрполиграф
Количество томов	1
Количество страниц	159
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	165x104x7 мм
Цвет	Зелёный
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Формат	70x90/32 (107x165 мм)
Стандарт	40
Вес	70
Язык	русский