Google 
Аннотация: 100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик
| Автор/составитель | Неаполитанский Сергей Михайлович |
| Серия | Перспективные направления в психологии |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-413-02270-2 |
| Производитель | Амрита |
| Издательство | Амрита |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 184 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 198x122x7 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 20 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 146 |
| Язык | русский |
В последние два десятилетия интерес к медитации резко увеличился. Рост количества практикующих различные виды медитации и свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации и осознанности являются одной из наиболее быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование практик осознанности и созерцательных техник приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих. Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр исследований медитационных практик, опубликованных в научных рецензируемых журналах и свидетельствующих о позитивном влияние медитации на различные соматические, психологические и социальные аспекты жизни человека.