Аннотация: X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике

Уже давно не секрет, что тело человека населено различными микроорганизмами. Но знали ли вы, что они составляют целых 90% от нашей общей массы? Федон Линдберг, как и любой серьезный врач, следит за новейшими исследованиями и открытиями в медицине, чтобы потом применить знания на практике со своими пациентами. В этой книге он подробно разбирает такой удивительный феномен, как воздействие микрофлоры кишечника на весь организм. Оказывается, она влияет не только на наше самочувствие, но и на вес наряду с такими факторами, как питание и физические нагрузки. • Как бактерии в кишечнике помогают или мешают нам худеть? • Чем помочь полезным бактериям, чтобы они держали наш вес под контролем? • Как привести в равновесие микрофлору кишечника, если оно давно нарушено? Внутри этой книги вы найдете ответы на все вопросы, связанные с правильным питанием, похудением и здоровым пищеварением. А также курс по восстановлению микрофлоры с планом питания и рецептами.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Линдберг Федон
Серия	рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-01-12
Кол-во страниц	368
ISBN	978-5-04-119463-5
Обложка	7БЦ
Вес	568г
Язык	Русский
Формат	162x235
Тираж	3000
Возрастная категория	12+