Аннотация к книге: Счастье здесь. Жизнь в гармонии. Без революций (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)

"Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса".
Перед вами новая долгожданная книга Ольги Ангеловской - автора бестселлеров, психолога, лайф-коуча, ведущей популярного блога о построении счастливой и гармоничной жизни. Вместе с автором вы всесторонне исследуете феномен счастья - и выведете личную формулу обретения этого особого состояния наполненности энергией радости, любви и тихого восторга. По мнению Ольги, быть счастливым - это быть довольным собой, окружающим миром и своим местом в этом мире. Вы узнаете, как прийти к этому волшебному состоянию:
- научитесь находить баланс в жизни, проанализировав, какая из сфер требует вашего внимания в то или иное время;
- перестанете жалеть себя и перекладывать ответственность на других - путь жертвы далек от счастья;
- поймете, как язык тела, психосоматика указывают на деструктивное поведение, препятствующее прогрессу в жизни;
- узнаете, как общаться с токсичными людьми, лишающими вас энергии;
- трансформируете свою личность, поработав над самоценностью и принятием себя;
- выстроите свой режим оптимальным образом, чтобы находить время на заботу о себе и близких, карьеру, полноценный отдых и т.д.;
- перестанете бояться одиночества, осознав, почему оно есть в вашей жизни;
- устраните выдуманные ограничения и вредные убеждения, мешающие вам воспринимать жизнь во всем ее многообразии.
Работать над собой вам помогут практические упражнения, авторские аффирмации и визуализации, медитативные техники.
"Жизнь в гармонии. Стресс как стимул к духовному росту".
Брайн Люк Сиворд - признанный эксперт и популярный во всем мире лектор, делающий доклады на темы управления стрессом, духовности и исцеления разума/тела/духа.
«Сегодня специалисты по психонейроиммунологии высказывают предположение о том, что 80 (!) процентов хронических заболеваний связаны со стрессом», - утверждает Сиворд. Стресс привносит в нашу жизнь панику и душевные травмы, но стоит нам осознанно обратиться к внутренним психическим ресурсам, как напряженная ситуация может обернуться возможностью духовного роста.
В своей книге автор дает наставления, как обходить жизненные препятствия, прорываясь навстречу глубинному свету, сохранять равновесие, становясь надежными и устойчивыми, как гора и способными к изменениям и движению, как вода.
В книге приводятся упражнения и медитации, которые помогут успокоить взвинченную до предела психику. Автор учит читателей молитвам и ритуалам, позволяющим стать ближе к природе, иллюстрирует свой рассказ историями из своей жизни и жизни клиентов.
Книга предназначена для всех, кто стремится справиться со стрессом и проблемами - физическими и психологическими - которые он порождает.
"Без революций. Работаем над собой, оставаясь в гармонии".
Майкл Стивенс прошел долгий путь от уединения в индийском ашраме, до преподавателя и терапевта.
«Проволюция» явилась результатом его поисков. В этой книге Майкл Стивенс рассказывает о методах и...

Автор/составитель	Ангеловская Ольга, Сиворд Брайн Люк, Стивенс Майкл
Год выпуска	2019
Дата выпуска	2019 г.
Количество томов	3
ISBN	9785944371577
Стандарт	1
Вес	845