Аннотация к книге: Превращение. Из гусеницы в бабочку
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
Автор/составитель | Лысенко Анна Станиславовна |
Серия | Фитнес Рунета |
Год выпуска | 2019 |
ISBN | 978-5-17-108533-9 |
Производитель | АСТ |
Издательство | АСТ |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 304 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 217x165x22 мм |
Цвет | Чёрный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
Стандарт | 8 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 450 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Превращение. Из гусеницы в бабочку
-17%- Производитель: АСТ
- Модель: MYSH3802160
- ISBN: 978-5-17-108533-9
- Наличие: Есть в наличии
-
10.25€ 8.51€
Во-первых - Вы молодец!