Аннотация: Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе + Покет-серия

Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Серия	Альпина: психология и философия (АльпинаПаб)
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-09-01
Кол-во страниц	330
ISBN	978-5-9614-3851-2
Обложка	3
Вес	230г
Язык	Русский
Формат	x
Тираж	2000
Возрастная категория	0+