Аннотация к книге: Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для СПО
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.
Автор/составитель | Жданкина Е.Ф., Добрынин И.М., Новаковский С.В. |
Серия | Профессиональное образование |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-534-10154-6 |
Обложка | мягкая обложка |
Дата выпуска | 2021 г. |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 125 |
Переплет | мягкий |
Размеры | 145x215 мм |
Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
Вес | 140 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для СПО
- Модель: MYSH3351424
- ISBN: 978-5-534-10154-6
- Наличие: