Аннотация к книге: Анатомия хоккея

Хотите знать, каково это - быть профессиональным хоккеистом? «Анатомия хоккея» поможет вам повысить свое мастерство за счет наращивания физической силы и оптимизации каждого движения.
Доктор Майкл Терри, врач команды НХЛ Chicago Blackhawks, и Пол Гудмен, тренер той же команды по силовой и общефизической подготовке, поделятся самыми эффективными упражнениями для подготовки хоккеистов с пошаговыми описаниями и цветными анатомическими иллюстрациями, которые показывают мышцы в действии. В книге вы также найдете десятки дополнительных вариаций упражнений, позволяющих повышать уровень сложности и разнообразить тренировки.
«Анатомия хоккея» не ограничивается упражнениями в спортзале - она выводит вас на лед и непосредственно в игру. Иллюстрации мышц, которые включаются в действие, когда вы разгоняетесь, маневрируете, тормозите, выполняете броски, демонстрируют фундаментальную связь предлагаемых упражнений с совершенствованием хоккейного мастерства.
Вне зависимости от вашего амплуа, позиции в игре и уровня подготовки, вы обязательно найдете в этой книге что-то полезное для себя. Вы также познакомитесь с анатомией наиболее распространенных травм и с упражнениями, позволяющими минимизировать урон от подобных неприятностей и быстрее восстановиться.
«Анатомия хоккея» рекомендуется для прочтения игрокам, тренерам и просто любителям этого вида спорта. Если вам по душе стремительный и красивый хоккей, эта книга для вас.

Автор/составитель	Терри Майкл, Гудмен Пол
Год выпуска	2019
ISBN	978-985-15-4090-3, 978-985-15-5201-2
Производитель	Попурри
Издательство	Попурри
Количество томов	1
Количество страниц	232
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	239x164x15 мм
Цвет	Чёрный
Тип бумаги	мелованная
Формат	70x100/16 (170x240 мм)
Стандарт	12
Возрастная категория	16+
Вес	612
Язык	русский