Аннотация к книге: Сила. Скорость. Выносливость
Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень. Его книга, в которой используются рекомендации лучших в мире тренеров по кроссфиту, познакомит вас с техниками, специальными упражнениями и стратегиями тренинга, что поможет вам оптимизировать свою спортивную производительность, повысить общую работоспособность и снизить вероятность травм. Более тысячи пошаговых цветных фотоснимков и подробные описания движений и упражнений позволяют разобрать мельчайшие нюансы правильной механики бега, езды на велосипеде, плавания и повышения мобильности мышц и суставов.
Для широкого круга читателей.
Автор/составитель | Маккензи Брайан |
Год выпуска | 2018 |
ISBN | 978-985-15-3701-9 |
Производитель | Попурри |
Издательство | Попурри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 416 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 265x210x30 мм |
Цвет | Чёрный |
Тип бумаги | мелованная |
Наличие иллюстраций | рисунки |
Тип иллюстраций | цветные |
Формат | 84x108/16 (205x260 мм) |
Тираж | 2500 |
Стандарт | 3 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 1620 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Сила. Скорость. Выносливость
-7%- Производитель: Попурри
- Модель: MYSH3305609
- ISBN: 978-985-15-3701-9
- Наличие: Есть в наличии
-
34.26€ 31.86€
Во-первых - Вы молодец!