Аннотация к книге: Бег
Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как организовать тренировочный процесс, как выбрать тип трассы, соответствующий вашему потенциалу. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям, выбрать адекватное снаряжение и правильный режим питания. Для широкого круга читателей.
Автор/составитель | Ле Мо Матье, Эндрицци Лука |
Год выпуска | 2018 |
ISBN | 978-985-15-3632-6 |
Производитель | Попурри |
Издательство | Попурри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 96 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 215x165x5 мм |
Цвет | Белый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Наличие иллюстраций | рисунки |
Тип иллюстраций | черно-белые |
Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
Тираж | 3100 |
Стандарт | 20 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 132 |
Язык | русский |