50% скидка на доставку при заказе от 34,99 €!*

Аннотация к книге: Восстановительные процессы в спорте и физической культуре. Учебное пособие

В работе рассматриваются изменения, происходящие в организме человека под влиянием однократной мышечной работы и систематической тренировки, зависимость этих изменений от особенностей выполняемой работы, связь кумулятивных изменений с совершенствованием двигательных способностей. Разбираются восстановительные процессы после завершения мышечной работы, рассматриваются фазы восстановления и превращения, происходящие в этих фазах. Особое внимание уделяется фазе супер компенсации, условиям ее возникновения и роли в достижении кумулятивных изменений. Разбираются вопросы построения тренировочного процесса с учетом фаз восстановления. Существенное влияние уделяется средствам и методам ускорения восстановительных процессов.



Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Восстановительные процессы в спорте и физической культуре. Учебное пособие

  • Модель: MYSH3245992
  • ISBN: 978-5-98724-213-1
  • Наличие:
Loading