Аннотация к книге: Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе. Крис МакНаб, автор книги «Рукопашный бой», международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
| Автор/составитель | Макнаб К. |
| Серия | - |
| Год выпуска | 2017 |
| Кол-во страниц | 208 |
| ISBN | 978-617-12-3138-2 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | твердый переплет |
| Вес | 210г |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
- Модель: MYSH2758372
- ISBN: 978-617-12-3138-2
- Наличие:
