Аннотация к книге: Сису: поиск источника отваги, силы и счастья по-фински

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым - сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.
Секреты финского счастья - воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Автор/составитель	Пантзар Катя
Серия	Книга-тренд
Год выпуска	2018
ISBN	978-5-17-104290-5
Производитель	АСТ
Издательство	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	288
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	207x145x22 мм
Цвет	Голубой
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x84/16 (145x200 мм)
Стандарт	12
Возрастная категория	16+
Вес	484
Язык	русский