Аннотация к книге: Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел безусловно приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания по пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
Автор/составитель | Зарудный Тимур Сергеевич, Жданов Сергей Сергеевич |
Серия | Психология. Cам себе коуч |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-04-103295-1 |
Производитель | Бомбора |
Издательство | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 200x140x16 мм |
Цвет | Голубой |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
Стандарт | 18 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 256 |
Язык | русский |