Аннотация к книге: Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции
В настоящей книге известный психотерапевт Л.П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию. Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции; она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей.
| Автор/составитель | Гримак Л.П. |
| Серия | Из наследия Л.П. Гримака |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-397-07772-9 |
| Обложка | твердый переплет |
| Дата выпуска | 2021 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | твердый |
| Страна изготовления | Бангладеш |
| Стандарт | 8 |
| Вес | 460 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции
- Модель: MYSH4082314
- ISBN: 978-5-397-07772-9
- Наличие:
