Аннотация к книге: Йога и образ тела. Йога-практики. Смелость жить (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)

"Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу".
Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты - бизнес, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, - сейчас на подъеме и каждый день задает новые ориентиры, что можно изменить и усовершенствовать. Многие люди поддаются этой гонке и находятся в состоянии постоянного недовольства собой.
Книга "Йога и образ тела" - это 25 историй людей, которым йога помогла научиться слышать свое тело и принять его таким, какое оно есть. Среди авторов есть и знаменитости. Например, Шейна Корн - одна из мировых звезд йоги и модель - рассказывает, каково это, стареть, работая в мире глянца, а Аланис Мориссетт - известная певица - о преодолении расстройства пищевого поведения. Но большинство тех, кто поделился своими личными историями, обычные люди - врачи, преподаватели йоги, социологи, инвалиды, бывшие наркоманы и алкоголики. Всем им йога помогла преодолеть разлад со своим телом, что в свою очередь оказало влияние на все сферы их жизни.
Эти истории вдохновят и вас - заняться йогой, вернуться к практике или продолжать ее, несмотря на несовершенство ваших достижений в данный момент.
"Йога-практики. Мудры, мантры, медитации".
Мудры - это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый - мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное воздействие на организм.
Практику йоги для пальцев, как еще называют мудры, прекрасно дополнит пение мантр - исцеляющих звуков и выполнение медитаций - для умиротворения и ясности сознания.
Благодаря регулярным занятиям этими древними, но до сих пор актуальными практиками вы обязательно почувствуете со временем значительное улучшение здоровья и особый прилив энергии, направленной на добро, созерцание, гармонию и самосовершенствование. Успехов вам! (Шри Рой)
Для широкой аудитории.
"Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию".
Стив Павлина широко известен, как эксперт по развитию личности и один из наиболее успешных интернет-блоггеров. Его веб-сайт по саморазвитию ежемесячно посещают более 2 млн читателей. Он написал более 1000 статей и записал много аудио-программ на разные темы.
В этой книге представлены статьи Стива, входящие в "топ" самых популярных на его сайте (сюда включены также те, которые еще не были переведены на русский язык). В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения. Стив Павлина рассказывает о том, как научиться не откладывать дела "на потом", как ускорить процесс осуществления желания, как перестать жить от зарплаты до зарплаты, как расположить к себе собеседника, как создать вдохновенные отношения и т.д.
Все эти статьи объединяет одна идея - для перемен, новой жизни необходима только...

Автор/составитель	Кляйн Мелани, Гест-Джелли Анна, Шри Рой, Павлина Стив
Год выпуска	2018
Дата выпуска	2018 г.
Количество томов	3
Количество страниц	782
ISBN	9785944377920
Стандарт	1
Вес	1100