Аннотация к книге: Здоровое питание vs Диета. "Генеральная уборка" для вашего тела. Большая книга постничества: путь к исцелению. Власть над весом (комплект из 4 книг) (количество томов: 4)

"Генеральная уборка для вашего тела".
Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, - истинное благо не только для тела, но и для души.
Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.
"Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее".
Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков "идеальной" системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое отношение к выбору продуктов, методам приготовления пищи и к самой обстановке, в которой проходят наши повседневные трапезы. Он убежден: полноценное питание - это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни. Совсем не случайно его соавтором стала Доротея Ноймайер - один из лучших шеф-поваров Австрии. Ее кулинарные рецепты дадут возможность убедиться в том, что блюда здоровой кухни могут быть по вкусу даже самому взыскательному гурману.
"Большая книга постничества: путь к исцелению".
Поддерживать нас на пути исцеления и саморазвития - такова основная цель постничества. Помочь вам проникнуться доверием к процедуре соблюдения поста - такова основная задача книги известного немецкого врача, психотерапевта и натуропата Рудигера Дальке.
Книга поделена на три части. В первой части - «Что следует знать о постничестве» - автор знакомит читателей с историей и основными принципами поста, приводит интересные факты, касающиеся этого удивительного метода исцеления души и тела. Во второй части - «Период поста» - Рудигер Дальке подробно описывает этапы подготовки к посту, рассказывает, как работать с «уловками» подсознания и дает ценные рекомендации по эффективному очищению организма. Часть третья - «Время после поста» - посвящена построению правильного рациона питания после завершения постничества и учит читателей относиться к пище как неотъемлемой части духовной жизни человека. В приложениях автор делится своим ценным практическим опытом: описывает эффективные методики и техники, помогающие восстановить физические силы во время поста (ножные ванны, йоговские асаны, растирание сухой щеткой, полоскание рта и так далее).
Данная книга поможет вам подготовить почву для того, чтобы развить в себе доверие к собственным силам, стать лучшим врачевателем своего тела.
Поститесь на здоровье!
"Власть над весом. Секреты человеческого тела".
В это издание вошли две книги известного психотерапевта и специалиста в области натуротерапии Рудигера Дальке - «Проблемы веса» и «Мудрость человеческого тела». Но пусть эти заголовки не введут вас в заблуждение: здесь вы не найдете описания строгих диет, замысловатых методов очищения организма и изнуряющих физических упражнений. Автор предлагает подойти к решению проблем тела с иной стороны.
Прочитав книгу «Проблемы веса», вы сможете выявить и преодолеть внутренние стереотипы (подсознательные установки), которые заставляют ваше тело независимо от вашей воли и желания удерживать вес, не соответствующий вашим редставлениям об идеальной фигуре. А книга «Мудрость человеческого тела» поможет вступить в диалог с «таинственной внутренней субстанцией» - Внутренним врачом или Богиней Здоровья, которая знает ответы на все вопросы, касающиеся здоровья души и тела, - ответы, истинные и необходимые именно для вас.
Для широкого круга читателей.

Автор/составитель	Дальке Рудигер
Серия	-
ISBN	978-5-9443-2849-6
Кол-во томов	4
Обложка	?
Вес	1500г