Аннотация к книге: 120 лет жизни - только начало. Как победить старение?
В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха.
Советы по физической нагрузке для здорового долголетия.
Основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
| Автор/составитель | Москалёв Алексей Александрович |
| Серия | - |
| Год выпуска | 2019 |
| Кол-во страниц | 352 |
| ISBN | 978-5-04-100986-1 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 269г |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
120 лет жизни - только начало. Как победить старение?
- Модель: MYSH3704243
- ISBN: 978-5-04-100986-1
- Наличие:
