Аннотация к книге: Стройность и легкость за 15 минут в день!
Подтянутая и спортивная фигура - мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не обязательно потеть в тренажерном зале семь дней в неделю, во всем себе отказывать и голодать. Подобные методы давно уже отходят в прошлое, сейчас модно худеть с удовольствием и пользой для здоровья.
Эта книга разрушит все ваши стереотипы о похудении и тяжелых спортивных тренировках. Вы узнаете, как эффективно заниматься дома всего по пятнадцать минут в день для укрепления мышц, исправления проблемных зон, восстановления эластичности кожи, ознакомитесь с основами правильного рациона питания, питьевым режимом и пользой разгрузочных дней. Тело мечты всего за пятнадцать минут в день.
Автор/составитель | Еременко А. |
Год выпуска | 2018 |
ISBN | 978-617-12-4318-7 |
Обложка | твердый переплет |
Дата выпуска | 2018 г. |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 240 |
Переплет | твердый |
Размеры | 135x205 мм |
Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
Стандарт | 32 |
Вес | 232 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Стройность и легкость за 15 минут в день!
- Модель: MYSH3208230
- ISBN: 978-617-12-4318-7
- Наличие: