Аннотация к книге: ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое…
Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь!

Автор/составитель	Strong George
Серия	Звезда YouTube
Год выпуска	2018
ISBN	978-5-17-107271-1
Производитель	АСТ
Издательство	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	160
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	263x201x16 мм
Цвет	Серый
Тип бумаги	мелованная
Формат	84x108/16 (205x260 мм)
Стандарт	8
Возрастная категория	16+
Вес	796
Язык	русский