Аннотация к книге: Замри, как лягушонок
Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе.
Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.
| Автор/составитель | Снел Э. |
| Серия | Лучший ребёнок на свете. Классика мировой литературы для детей |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-389-14464-4 |
| Обложка | твердый переплет |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | интегральный |
| Размеры | 140x225 мм |
| Тираж | 3000 |
| Стандарт | 12 |
| Возрастная категория | 0+ |
| Вес | 245 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Замри, как лягушонок
- Модель: MYSH3551856
- ISBN: 978-5-389-14464-4
- Наличие:
