Аннотация: Ежедневник Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.
Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки.
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
| Серия | Календари, блокнотики, ежедневники |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-00116-936-9 |
| Производитель | Питер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 200x130x8 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 142 |
| Количество листов | 64 |
| Крепление | книжная прошивка |
| Разметка | клетка, линейка, широкая линейка |
| Тип обложки | мягкий картон |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Ежедневник Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни
- Модель: MYSH4989253
- ISBN: 978-5-00116-936-9
- Наличие:
